[2019.8.22]
[第23回なるほど健康塾を開催しました。]

好評をいただいております、なるほど健康塾の第２３回目を開催しました。

今回は「おくすり飲んだ方がいいですか？～血圧のお話～」をテーマに開催し、参加者の皆様には血圧が高くなった場合の生活習慣の改善や治療の必要性について学んでいただきました。

適度な運動や食事改善（食塩制限、野菜果物の積極的摂取等）により、ある程度血圧をさげることができるとのことでしたので、血圧が気になる方は、一度生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

さて、石巻市立病院では、今後も引き続き皆様の健康に資する内容をテーマとして健康講座を開催します。

次回は、「生活習慣病を知ろう」をテーマに令和元年９月１２日（木）午後１時から石巻市立病院３階講堂にて開催予定です。

興味のある方は是非ご来院ください。